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Não só os atletas profissionais, mas qualquer esportista amador pode ter uma mãozinha da ciência pra atingir melhores resultados e mantê-los por mais tempo.
O treino com base no nosso código genético permite elaborar uma planilha personalizada, que tenha impacto na performance e também na redução do risco de lesões.
Com o exame é possível conhecer dados como o seu tipo de fibra muscular (explosiva, de resistência ou intermediárias), o stress oxidativo que geramos com o exercício, nossa capacidade de queimar gordura e a resposta inflamatória do nosso tecido muscular.
Saiba mais sobre isso conhecendo o Exame FitSport.
